Лечебное голодание

Вместе с нищей в организм попадают не только полноценные питательные вещества, витамины и необходимые минеральные вещества, но также шлаки и токсины, под воздействием которых развиваются многочисленные хронические болезни.

Эффект лечения голодом Регулярная разгрузка кишечника от постоянного процесса пищеварения и его хотя бы временное освобождение от поступления сопутствующих пище токсичных веществ, а также избавление от продуктов распада на период сеансов лечения голодом оказывают, как с восторгом утверждают многие люди, испробовавшие это на себе, благотворное действие на весь организм в целом и на самочувствие человека. Иммунная система также получает при этом шанс отдохнуть и восстановиться.

Голодание, если оно комбинируется с изменениями в привычках питания и отказом от малоподвижного образа жизни, становится эффективным методом по снижению избыточного веса и избавлению от связанных с неправильным обменом веществ заболеваний (диабет, нарушения жирового обмена, подагра), а также служит для профилактики раннего развития атеросклероза. И, следовательно, с помощью регулярно проводимых и правильно организованных курсов лечения голодом можно значительно снизить также риск сердечнососудистых заболеваний, таких, как гипертония, инфаркты, инсульты, нарушения кровообращения сосудов ног. Считается, что голодание эффективно также при желудочно-кишечных заболеваниях, болезнях печени, венозной недостаточности, ревматических недугах, кожных болезнях, заболеваниях ночек, хронических головных болях н мигрени. Кроме того, голодание рекомендуют в качестве профилактики раковых заболеваний. Строгое голодание с применением лекарственного чая Существует много форм лечения голодом, причем в каждом конкретном случае врач должен решить, какая из них лучше всего подходит для данного пациента. Очень строгое голодание, во время которого разрешается только пить лекарственный чай, можно порекомендовать лишь очень крепким и действительно здоровым людям. Но даже и очень здоровые люди должны проводить этот строгий курс голодания с одним лишь питьем лекарственного чая исключительно только в больничных условиях. Голодание по Майру Австрийский врач Ф. X. Майр (1875-1915) разработал очень мягкий курс голодания. Согласно его программе «постящийся» может пить молоко и есть белый хлеб. При еще более расширенной форме лечебного поста по Майру допускается также употреблять в пищу немного творога, одно яйцо в день, говяжью ветчину, овощной бульон и мед. Курс лечения по Майру опирается на принципы щадящей диеты и очищения кишечника — одним словом, грамотного отношения к собственному питанию. Прием пищи маленькими, легко усваиваемыми и однородными но составу порциями щадит кишечник и уменьшает аппетит. Каждое утро кишечник в дополнение к этому очищается с помощью слабительных средств (горькая, глауберова или карловарская соль), ручной массаж живота (легкое поглаживание) также способствует этому процессу. Особую роль играет обучение правилам питания, что должно обеспечить здоровый или по крайней мере более или менее здоровый режим питания и после окончания курса лечебного поста. Правила приема пищи по Майру • Тщательно прожевывайте каждый кусок. • Не ешьте слишком быстро. • Не ешьте слишком часто. • Не ешьте слишком много. • Не ешьте в состоянии стресса или сильной усталости. • Прекращайте прием пищи в тот момент, когда вам особенно вкусно. Выходить из состояния голодания следует в течение двух-трех недель, придерживаясь щадящей диеты — с малым количеством балластных веществ и жира, без сахара и кофе. Только после этого можно будет вернуться к нормальной, здоровой (!) пище. Ограничения к применению данного метода лечения Но даже и щадящий курс лечебного голодания по Майру нельзя проводить при гиперфункции щитовидной железы, злокачественных опухолях, открытой форме туберкулеза, тяжелых сердечных заболеваниях, серьезных нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта, после операций, при истощении, психических заболеваниях, в очень преклонном возрасте. Перед началом такого лечения для полной уверенности проконсультируйтесь с врачом.